Quienes tenemos peques y estamos expuestos a tantos canales de información sobre el coronavirus, deberíamos empezar a filtrar en la medida de nuestras necesidades para cuidarnos emocionalmente y poder acompañar mejor los miedos y el desconcierto de nuestros hijos e hijas durante el aislamiento.
Entre tantas RRSS, telediarios, periódicos y fuentes de información, elegir cuándo y qué vemos es importante.
Sin embargo, los mensajes de whatsapp y llamadas telefónicas nos llegan incesantes, incluidos bulos, tonos alarmistas y comentarios desafortunados que pueden (como en mi caso) generar ansiedad.
Elegir medios fiables para estar informados es tan necesario como evitar aquellos que no nos aportan más que malestar.
Aprender a decir que NO es clave para estar poder mantener nuestra mejor versión posible ante este aislamiento físico.
Espero que os sirva tanto como a mí, para centrarme en mi familia así como para seguir dedicando mucho de mi tiempo a compartir recursos para facilitar los días en casa con nuestros niños y niñas a través de mi blog, RRSS y el canal de Telegram que he creado específicamente y al que te puedes suscribir haciendo clic aquí.
Decir que No a la infoxicación es cuidarnos a nosotras y cuidarnos para cuidar.
¿Qué opinas? ¿Te sientes angustiada con tantos mensajes? ¿Crees que es necesario empezar a filtrar y decir que NO?
Nos leemos.
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¡Nos leemos!
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